《《清江》杜甫》
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1、如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。
2、世人遭遇的种种“苦”，其形成的原因，“不外我与物、我与人、我与身、我与心、我与欲、我与见、我与自然的关系不调和。这一切都起因于我们心中有了种种分别、执着、妄想，因此才会迷惑颠倒、烦恼重重。”那么，如何消灭这些“苦”，让我们的人生“苦尽甘来”呢?那就需要“觉”，需要“宽心”。
3、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
4、人处在现代的社会，要给人利“用”，才是有用的人，不要做个没有用的人，不计得失，无嫉妒心各守各的本分安心工作，把自己融和在大众里平等相处，才是做人处事之道。
5、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?
6、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
7、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
8、越是不能放下，越是容易失去;越想牢牢抓住，越是正在消失。越想拥有的，往往不属于你;越想把握的，往往已经失去。越是看重的越得不到;越是在乎的，越抓不住。那些想要的东西，大多都不在你的身边。人生总是在得失中不断循环随遇而安是一种生活态度。只有懂得放下才能掌握当下。
9、人的生活越简单就越幸福，这个道理并不是人人都懂。世人在现实生活中如果随波逐流，只去追求物质上的享受，就要经常面对各种生活压力与精神压力，长期下去这样的精神负担将会使人苦不堪言。而要想达到一个轻松自在的思想境界，就必须懂得凡事随遇而安，顺天由命而不必苛求。
10、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来。黄檗禅师经典禅语
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