《什么是板书》
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1、只要有产生、有存在，其最终结果必然会趋向坏灭。
2、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
3、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
4、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
5、当你拥有了慈爱，当慈爱成为你内心的素质之后，你将会发现：不但你的心情改变了，你的性格改变了，连你身边的人、周围的世界也都改变了!
6、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
7、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
8、根据佛教，所有的名法(心理现象)都必须有目标，而且总是在执行认知目标的作用。
9、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
10、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
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