《散愁是什么》
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1、“智”的梵语是“般若”，可以翻译成智慧，但是佛法里面的“般若”跟世俗的“智慧”含义不一样。
2、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
3、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
4、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
5、即使死去，你的善业是不会消失的，这就是“众生畏果，菩萨畏因。”
6、佛陀说：变化无常是世间的特质，是永恒的真理。
7、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
8、佛教跟外道不一样的东西、不一样的差别就在这个空的思想。
9、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
10、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
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