《白居易 邯郸夜半》
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1、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
2、冒险专家的乐趣并非来自危险本身，而是来自他们使危险减至最低的能力。
3、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
4、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
5、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
6、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
7、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
8、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
9、55. 我们必须在我们的内心里见到法，而后才会有一种更确然的平静存在。
10、你必须选择而没选择时，本质上也是一种选择。
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