《苦热解析 陆游》
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1、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
2、没有人能像孤岛般自成一格;每个人都是广大陆地的一小部分。
3、当一个年轻人在当子女时，可能非常追求个性，不理解、不认可父母的关怀与期望;一旦转眼间为人父母，同样会对子女有一样的要求。
4、生命，就像是一块黄金，金灿灿的，闪着光芒，厚重踏实。
5、佛准许他的弟子们自由思想，这在宗教史中是向所未闻的。
6、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
7、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
8、佛曾经这样说过。他训诫他的弟子们，当自作皈依，切不可向任何人求皈依或援手。
9、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
10、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
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