《家法是什么》
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1、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
4、人生没有方向感，你不知道做事的意义。
5、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
6、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
7、宗萨钦哲仁波切禅语20句
8、修学佛教的目的在于断除烦恼!
9、有些人即使很有钱，或者有很大的房子，但他没有依靠，心里感觉都不是我的。这
10、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
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