白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
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湛若水黑公自名将，倾盖禺山坡。谈兵樽俎间，只手提天戈。
适当喉舌地，国脉在运河。锁钥固荣卫，腹心赖调和。
文武有吉甫，庙算帝心嘉。忠信挞秦楚，一心不在多。
倭奴偏水战，出没淩苍波。短兵慎相接，长技我爪哇。
丈人出奇计，攻守万无差。吾有进取策，并用夫如何。
请调三土州，家兵强莫过。亲裹土粮来，无费我公家。
功成酬以爵，否则削有加。乌艚绝港口，众兵如刈麻。
二策须兼举，相与灭么么。钟鼓闻天地，晏眠嬉且歌。
胡仲弓
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